2019-01-15
A B12 vitaminhiány felismerése nem egyszerű és egyértelmű feladat. Több tünet is kísérheti, melyek nem jelentenek feltétlenül egyértelmű diagnózist - pl. a fáradtság, álmatlanság. De kik vannak jobban kitéve a B12 vitaminhiánynak és milyen élethelyzetekben érdemes külön figyelmet fordítani a pótlására?2018-10-15
Legtöbben nap, mint nap szembesülünk a fáradtság érzésével, ami az esetek nagy részében természetes a hajszolt, rohanó hétköznapok és az elkerülhetetlen stressz hatására. De honnan lehet tudni, hogy ez az állandó fáradtság érzés több-e, mint egy általános kialvatlanság?